lunes, 18 de julio de 2011

Cigalas a la plancha



Ingredientes
Cigalas
2 Dientes de ajo
perejil
Aceite de oliva
Sal marina gruesa
Unos gajos de limón
1 limón

Preparación
Poner las cigalas sobre unta tabla con las patas hacia arriba y con un cuchillo bien afilado hacer un corte a lo largo empezando desde la cabeza hacia cola hasta separar las dos mitades sin llegar a hacerlo totalmente.
Picar los dientes de ajo y el perejil y machar en un mortero con un poco de sal gruesa y un poco de aceite de oliva, mezclar y reservar.
Sobre una plancha bien caliente, con aceite echar las cigalas con la parte carnosa hacia abajo durante 2 minutos, dar la vuelta y rociar con la salsa reservada y seguir la cocción 2 minutos más.
Retirar con una espátula ancha y disponer en una fuente. Decorar con unas ramitas de perejil y unas rodajas de limón
 

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