domingo, 27 de noviembre de 2011

Guiso de sepia



Ingredientes
1 Kg. de sepias
 2 cebolletas
 Un pimiento verde  
4 patatas medianas
2  tomates  maduros
3 dientes de ajo
 1 hoja de laurel
 1 copa de vino blanco
 Aceite de oliva
 Sal

Preparación
Limpiar las sepias, quitar la membrana  y cortar en trocitos (si no se le quita la membrana quedarán más duras).
En una olla con aceite de oliva rehogar  las sepias. Añadir las cebolletas y el pimiento troceado, dorar e incorporar el ajo y la hoja de laurel. Cocinar a fuego suave, unos 10 minutos, y agregar el tomate cortado en dados, las patatas cascadas con el cuchillo,( para que suelten fécula y el guiso quede más espeso)cocinar  5 minutos más y echar el vino blanco, evaporar, cubrir las patatas con agua, salpimentar y seguir la cocción 20 minutos a fuego suave.
Ha de quedar un guiso espeso. 


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